In "aquarobics of hydrobics" vinden we elke les onder meer volgende erkende sporttakken terug:
| AQUAJOGGING | : | Een uitstekende training voor hart en bloedsomloop waarbij de gewrichten zeer weinig belast worden. |
| AQUATRAINING | : | Een intensieve vorm van lichaamsbeweging zonder ingewikkelde bewegingstechnieken. |
| AQUA TAE-BO | : | Bestaat uit een mengeling van verdedigings -en aanvalstechnieken. |
VOORDELEN
· Gewrichtsbanden, pezen... worden niet belast!
· Hart en bloedsomloop worden optimaal getraind.
· Risico van blessures is lager dan bij gewone aerobics.
· Calorieverbruik in water stijgt met 40% en zorgt dat meer vetweefsel wordt afgebroken.
· Bestrijdt psychische problemen bv. stress...
· Versterkt evenwichtszin en concentratievermogen!
Het lessenaanbod bestaat uit 10 fitnessbeurten tegen de prijs van 75,00 EUR (binnen de gemeente) of 100 EUR (buiten de gemeente).
De lessen vinden plaats op woensdag en vrijdag van 18 u. tot 18.45 u. U kan zich inschrijven voor één van beide reeksen of voor allebei maar er kan niet afgewisseld worden tussen woensdag en vrijdag.
De betaling en inschrijving gebeuren aan de kassa tijdens de openingsuren. Let op: plaatsen zijn beperkt... wees er snel bij! Max. 35 deelnemers op woensdag en 25 op vrijdag! Uitsluitend voor dames.
- wo19 april 2023
Wanneer
Openingsuren
- maandagGesloten
- dinsdagGesloten
- woensdag18:00 tot 18:45
- donderdagGesloten
- vrijdag18:00 tot 18:45
- zaterdagGesloten
- zondagGesloten
Locatie
Prijs
- Basistarief €75
- Buiten de gemeente €100
Contact
- info@dedruppelteen.be
- Tel.
- 015711685
