Pilates

Sint -Theresiacollege
Het is een methode gecreëerd door Joseph Pilates en combineert het verstevigen en verlengen van je spieren, ademhalingstechnieken in combinatie met mentale controle, ontspanning, meer bewegingsvrijheid en flexibiliteit. Aanvankelijk is Pilates gestart als een methode ter revalidatie. Maar als maar meer vond Pilates een bredere weg en werd het heel populair.

Welk voordelen kan jij nu halen uit het volgen van Pilates lessen?
- Het verhoogt je concentratie en coördinatie.
- Je werkt aan een betere houding.
- Je lichaam wordt sterker.
- Je zal er beter door slapen.
- Je versterkt je gewrichten.
  • di8 september 2020totdi27 oktober 2020

Wanneer

Openingsuren

  • dinsdag
    19:00 tot 20:00 20:00 tot 21:00

Locatie

Sint -Theresiacollege
Veldstraat 11 , 1880 Kapelle-op-den-Bos

Prijs

  • Basistarief 12
  • Beurtenkaart 10

Organisatie

La Vie Active - Functional Training & Coaching
Meerstraat 88 , 1840 Londerzeel