Het is een methode gecreëerd door Joseph Pilates en combineert het verstevigen en verlengen van je spieren, ademhalingstechnieken in combinatie met mentale controle, ontspanning, meer bewegingsvrijheid en flexibiliteit.
Core Pilates richt zich op het versterken van je core – benen en armen –.
Deze les is voor jou als je nood hebt aan je lichaam sterker maken. Deze les is pittigere les waarbij het tempo hoger ligt.
Core Pilates richt zich op het versterken van je core – benen en armen –.
Deze les is voor jou als je nood hebt aan je lichaam sterker maken. Deze les is pittigere les waarbij het tempo hoger ligt.
- ma5 september 202219:30totma26 juni 202320:30
Locatie
KOBOS, campus Veldstraat
Veldstraat 11 , 1880 Kapelle-op-den-Bos
Prijs
- Basistarief €12
- 10 beurtenkaart €100
Leeftijd
vanaf 16 tot 99 jaarContact
- info@lavieactive.be
- Website
- http://www.lavieactive.be
Organisatie
La Vie Active
Vroonwegel 3 , 1880 Nieuwenrode (Kapelle-Op-Den-Bos)
