Introductieworkshop 'Zelf aan de slag met TRE® in 3 weken'

Schrijf je in
⚡️ Heb je vaak last van stress?
⚡️ Ervaar je steeds terugkerende spanning of pijn in jouw nek / schouders, rug of heb je vaak hoofdpijn, … ?
⚡️ Heb je weinig energie en kan je wel wat extra veerkracht gebruiken?

Dan is TRE® misschien wel iets voor jou 👍!

TRE® is een ontspannende en stressreducerende lichaamsgerichte methode om spanning los te laten, pijn en angst te verminderen, je lichaam opnieuw in balans te brengen en je energie te vernieuwen.

Positieve effecten van TRE® zijn:
✅ Minder zorgen en angst
✅ Meer energie en uithoudingsvermogen
✅ Minder stress op de werkplek
✅ Betere slaap
✅ Minder conflicten in relatiesfeer
✅ Verminderde spier- en rugpijn
✅ Grotere emotionele veerkracht
✅ Verbetering immuunsysteem
✅ ...

Met TRE® gaan we via een aantal eenvoudige rekoefeningen ons organisme uitnodigen om spanningen los te laten en om connectie te maken met ons natuurlijk herstelmechanisme. Dit steeds op een aangename en gecontroleerde manier. Je kan het een beetje vergelijken met yoga, maar dan ook weer helemaal niet 😉.

Het ontladen van het lichaam is een heel natuurlijk lichamelijk proces dat voor iedereen uniek is. Het is als het ware een soort massage van binnenuit en wordt over het algemeen als heerlijk ontspannend ervaren. Bovendien vraagt het helemaal geen inspanning. Je voelt letterlijk de spanning uit je lichaam vloeien, waardoor je je lichter gaat voelen en rust en welzijn ervaart.

Wil je zelf aan de slag met TRE® in 3 weken tijd? Dat kan!

We komen 3 x samen op zaterdagvoormiddag in een klein groepje (maximum 6 pers.).

In de eerste sessie krijg je info over:
✅ Wat is TRE®?
✅ Hoe werkt TRE®?

Daarna leren we samen de TRE®-oefeningen aan.

In de tweede en derde sessie herhalen we de oefeningen en wisselen we ervaringen uit.

Sessie 1 = 10u-11u30
Sessie 2 = 10u-11u
Sessie 3 = 10u-11u

Aan het einde van de workshop kan je, indien je dat wenst, zelf thuis aan de slag met TRE® en dit een heel leven lang! Als je wilt kan je ook verdere individuele TRE®-sessies volgen of aansluiten bij een maandelijkse TRE®-oefengroep.

Kostprijs: €99

HOE INSCHRIJVEN?

➡️ Je kan inschrijven via https://www.heart-soul.be/contact/. Je inschrijving is definitief na ontvangst van je betaling op de rekening van Heart & Soul BE96 9733 7762 7805 met vermelding van 'je voornaam en naam + introductieworkshop TRE + datum'.
Zodra je ingeschreven bent, krijg je een bevestigingsmailtje.

Ben je nieuwsgierig en wil je alvast graag wat meer info? Neem gerust eens een kijkje op de website van Heart & Soul https://www.heart-soul.be/aanbod/tre-r/. Hier vind je ook getuigenissen van cliënten die reeds TRE® gevolgd hebben.

Graag tot binnenkort!

Heart & Soul groeten

Veerle Van den Bossche
Hartcoherentiecoach • Stress- en burnoutcoach • Lazuli life coach • TRE®-provider

Ik coach jouw Hart & Ziel vanuit mijn hart
  • za8 januari 2022van10:00tot11:30
  • za15 januari 2022van10:00tot11:00
  • za22 januari 2022van10:00tot11:00

Locatie

Heart & Soul
Kuiermansstraat 77 , 1880 Kapelle-op-den-Bos

Prijs

  • Basistarief 99

Reserveer

Leeftijd

vanaf 16 tot 99 jaar

Organisatie

Heart & Soul
Kuiermansstraat 77 , 1880 Kapelle-op-den-Bos